（简答题）
讲述踝关节损伤的伤后训练？
正确答案
在患者主动做踝关节屈、伸、旋转活动时，助手在踝关节上施加一定强度的阻力，以提高踝关节功能训练的效果。训练中的抗阻力度要逐渐加大，方向要有变化，强度和量要注意循序渐进，慢慢增加，以不引起踝关节肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状好转后，应进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。功能锻炼是后期治疗中很关键的一环，伤病未痊愈时，切忌匆忙中断，因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤，长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、关节韧带松弛等并发症，给患者带来长期的痛苦。
答案解析
略
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（单选题）
湿热环境下的伤后最佳清创时间是（）
（填空题）
踝关节外侧副韧带损伤，伤后固定应使踝关节处于（）
（单选题）
某学生膝内侧副韧带损伤后安排以下伤后训练内容：1.膝屈伸练习2.直抬腿练习；3.股四头肌静力收缩；4.直抬腿拉橡皮筋练习5.蹬自行车练习。其正确的顺序应崐该是（）。
（简答题）
伤后训练的原则和要求是什么？
（单选题）
伤后康复训练的目的是（）。
（单选题）
胫骨疲劳性骨折伤后训练安排的原则是（）。
（简答题）
患髌骨劳损的运动员应如何安排伤后训练？
（单选题）
肌腱损伤急性期（伤后24小时）的处理不包括（）
（单选题）
急性软组织损伤在伤后（）小时即可开始活动。
