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(简答题)

简述目标设置对运动损伤的恢复的作用?

正确答案

设置目标有助于运动员将注意指向当前的活动任务,增强自信心水平,降低认知焦虑,形成现实的期望和最佳的心理状态。结合提高自我效能策略设计与设定个人目标,对缩短运动员的康复时间特别有益。

答案解析

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