（单选题）

牛奶有助于睡眠是因为含有（）

AA-色氨酸

BB-色氨酸

CF-色氨酸

DL-色氨酸

正确答案

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答案解析

牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，L色氨酸是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠。

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