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(简答题)

循环练习法可分为哪几种方法?运用时要注意哪些事项?

正确答案

循环练习法可分为轮换式循环练习法和流水式循环练习法:
(1)轮换式循环练习法:是将学生分成若干小组,分别在各个作业点上练习,到一定时间后,同时进行轮换的方式。
(2)流水式循环练习法:是组织全体学生按照不同的作业点的要求,依次进行练习的方法。
运用循环练习法时应注意的事项:
(1)选择作业点的数目,各作业点练习的内容、次数、组数、间歇时间以及循环的总次数等都应根据发展体能任务和学生的特点进行科学设计并能够提出简明的定量、定时、定性的要求。
(2)作业点一般选择8个左右,各作业点的练习顺序应尽可能使练习的难易和负荷的大小相互交替,对身体局部或某些身体素质影响相同的练习,也应间隔安排,相互交替。
(3)应重视动作质量,防止求速度、走过场的倾向。要严格要求,教师应及时指导、检查和评价。

答案解析

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