（单选题）
最佳的睡眠时间是（）
A只要保证睡满8小时，任何时间都可以
B晚上12点到隔日上午8点
C晚上10点到隔日早上6点
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
人一天最佳的睡眠时间是6至8小时。
（单选题）
什么时间是练习瑜伽的最佳时间（）
（单选题）
攀岩运动训练时间的两个最佳时段是（）。
（判断题）
健步行走的最佳时间是早晨或傍晚。
（单选题）
瑜伽练习的最佳时间是正餐后（）小时
（判断题）
参加体育锻炼的最佳时间是清晨。
（单选题）
一般运动后（）内是补充蛋白质的最佳时间
（判断题）
睡眠时间长表示休息好。睡眠时要侧向弯屈身体，最好是右侧卧位，觉醒时伸直，睡眠时首先安定情绪，心静使人很决入睡。
（判断题）
充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h，大运动量训练时，可适当延长，全天训练还应增加2h的午睡时间。
