(单选题)
慢跑30S,步行60S,反复10-20次,总时间为12-30min的运动方式是().
A交替跑
B匀速跑
C间歇跑
D原地跑
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
患冠心病者,在进行锻炼时要选择步行或慢跑节奏慢的项目。
(判断题)
训练完休息时可以进行游泳、慢跑、骑单车等放松活动。
(判断题)
对于慢性病患者,适当进行慢跑锻炼没有一定的医疗效果。
(单选题)
运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是()
(判断题)
有氧运动即为耐力运动,如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。
(单选题)
慢跑能消除一种名为()的应激激素,因此有利于放松心情。
(单选题)
运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是()。
(填空题)
运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是()
(判断题)
慢肌纤维适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。