控制实验法的程序一般包括七个步骤：
（1）建立研究假设。
（2）建立实验组与控制组。
（3）选择自变量与因变量。
（4）前测，即实验前对实验组与控制组的相关指标进行测定。
（5）实施实验刺激（让特定的自变量出现并发挥作用）。
（6）后测，即实验后对实验组和控制组的相关指标进行复测。
（7）分析和确定有关自变量和因变量之间的关系是否成立及相应函数表达式。在控制实验的全部环节中，“控制”是贯穿始终的，它一方面体现在对有关的实验变量的控制和操纵，另一方面体现在对实验变量以外的一切变量（即“无关变量”，如被试差异、环境干扰、测试手段的误差等等）的控制和把握。评价一个实验的价值，除了看其研究课题本身的重要性之外，主要还要看其实验设计是否完善，是否有效地控制了无关变量。
