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(简答题)

晕车是由于车在行驶时颠簸,或速度改变刺激了内耳的平衡器官前庭迷路,使前庭神经的机能被扰乱所致。情绪抑郁、精神紧张、焦虑不安、过度疲劳、过饱、过饥、空气混浊、嘈杂喧闹、腥臭味、汽油味、汽车废气味或见到他人呕吐等,都可诱发或加重本病。请问我们怎样才能预防晕车呢?

正确答案

①乘车前不要吃得过饱,也不要空腹,应当尽可能提早吃一些容易消化的食物。
②有晕车史的人可以乘车前30分钟服用晕车药(如晕动片,胃复安等),若乘车时或乘车后服用则疗效甚微。
③坐位要选择颠簸比较小的位置,例如客车的前面第2~3排靠窗的座位。
④不要观看车外面快速移动的树木,但可以眼望远方,听音乐或做一些轻松的画,使精神分散。
⑤座位要离发动机远一些,打开窗门,使空气通风良好、新鲜。
⑥如中途可以停落时,应落车走走,呼吸新鲜空气。如果有人呕吐,应尽快将吐物清除。

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