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(简答题)

简述“一般适应综合症”理论及其三个阶段。

正确答案

该理论由塞里提出;塞里指出,处在压力条件下的人体,就像一个带有警报系统的闹钟一样不停地运转,直到能量耗尽为止。不论是细菌入侵、危险,还是重大的生活改变,人体对这些压力源的反应都有定的相似之处。
警戒反应阶段:警戒反应由对压力源的知觉引发。在任何情况下,警戒反应都包含许多由大脑引发、内分泌系统和自主神经系统的交感神经控制的人体反应。
抵抗阶段:内分泌系统和交感神经的活动水平比警戒反应阶段有所下降,但仍然高于正常水平,在这一阶段,有机体试图恢复失去的能量并修复损伤。
衰竭阶段:有机体用于抵抗压力的资源会全部耗尽,肌肉会变得疲惫不堪,而自主神经系统的副交感神经就会处于支配地位,其结果是心跳和呼吸的频率降低,许多交感神经的活动情况变得与以前刚好相反。

答案解析

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