（简答题）
体育锻炼能产生哪些心理学效益？
正确答案
心境状态有所改善、焦虑和紧张减少、应激和紧张减少。
答案解析
略
相似试题
（简答题）
体育锻炼的心理健康效益有哪些？
（单选题）
不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。
（判断题）
就运动学习和锻炼动机而言，从表面上看，追求成功和逃避失败的倾向都能促进学生努力参与体育活动，并对学生心理和运动活动效果产生同样的影响。
（填空题）
影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）。
（多选题）
影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）
（判断题）
体育锻炼能帮助人们克服软弱、消极、畏惧等心理现象
（判断题）
体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。
（简答题）
体育锻炼对大学生的心理健康有哪些积极影响？
（判断题）
体育的功能是指体育以其自身特点作用于人类和社会所能产生的良好影响和效益。
