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(简答题)

人在水环境中的急性适应过程是怎样划分的?

正确答案

1.一次在水停留时间过久,体温调节功能会发生一系列变化,大致可分为四个阶段。
第一阶段,是入水后最初几分钟内,冷的刺激反射性的引起皮肤毛细血管收缩、皮肤发白,散热减少,产热加强。
第二阶段,是皮肤血管反射性舒张,血液流向皮肤,皮肤发红,有温暖感觉。
第三阶段,是如果持续在水中停留,身体散热过多,会发生寒战,以加强产热过程。
第四阶段,是若继续停留太久,引起小动脉收缩,小静脉扩张,血液滞留皮下静脉中而使皮肤和嘴唇青紫。
2.一般在身体感觉寒冷时应上岸擦干身体,作一些轻微活动以加强产热过程。如果停留时间过久,散热多多,容易导致感冒。在水环境中的急性适应过程与训练程度、人体质强弱及对水环境冷刺激的适应能力有关。经常在水环境中运动可提高对水的适应能力。

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