（简答题）

简述无氧代谢的生理生化特点。

正确答案

1、无氧训练中主要参与供能的是无氧代谢供能系统，由两部分组成：磷酸原供能和糖无氧酵解供能；
2、atp-cp是无氧供能的物质基础，冲刺、短跑、投掷、跳跃等短时间（6-8s）最大功率运动的运动能力均取决于atp-cp系统的供能能力；
3、30-90s内的速度耐力则取决于糖酵解供能能力，甚至30s-15min内的运动都不同程度主要由糖酵解供能。

答案解析

略

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