1.了解自己的能力，制定切实可行的目标。
2.劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好。
3.加强体育锻炼，生活有规律，睡眠充足。
4.建立和扩展良好社会支持系统，拥有朋友。
5.积极面对人生，自信豁达，知足常乐，笑口常开。
6.改变不合理观念，通过有意的改变自己的内部语言来改变不适应状况。
（简答题）
压力的应对策略？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（多选题）
应对压力的两个主要策略是（）
（多选题）
大学生积极应对压力的策略包括（）。
（单选题）
下列压力应对策略效果最差的是（）。
（单选题）
职场压力的应对策略的（）的要求包括形成正确自我认知，调整自我心态，善于应对工作。
（判断题）
所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。
（单选题）
下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）
（单选题）
通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情境的策略是（）的基本原理。
（单选题）
职场压力的应对策略的（）的方法包括分析工作压力来源，给员工“减负”；帮助培养员工的压力承受能力；树立明确的工作目标，让压力变动力；构建民主和谐的企业文化。
（单选题）
应对与应对策略的关系是（）
