首页学历类考试电大国家开放大学《素质与思想政治教育》
(简答题)

简述维护自己心理健康,实现自我心理调节的方法?

正确答案

1.采取积极的态度和方式对待自我。
2.面对压力或挫折,采取合理宣泄的方式进行自我保健。
3.自我放松,自我减压。
4.学会放弃,要懂得放弃有时候也是一种美。

答案解析

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