⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。
（简答题）
女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
简述女子月经期运动的一般卫生要求？
（单选题）
女子运动员在（）情况下不宜采用人工月经周期。
（填空题）
影响女子运动员月经初潮的因素：（）
（简答题）
女子经期运动的一般卫生要求是什么？
（判断题）
女学生在月经期间不宜安排震动剧烈的运动，，以避免引起子宫位置改变。
（单选题）
在进行负荷量运动时，女子心肺功能的变化主要靠（）等代偿性变化来顺应肌肉运动的需要。
（单选题）
月经期间不宜安排震动剧烈的运动是因为该类运动可以引起（）。
（单选题）
在尽本人最大能力进行运动时，同男子相比，女子的各器官、系统的功能表现为（）。
（简答题）
公共场所的基本卫生质量要求有哪些？
