（判断题）
要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。
（单选题）
体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）
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析因实验设计方案是一种（）的实验设计方案。
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提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。
（判断题）
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（判断题）
运动员要提高爬泳成绩，首先就要提高爬泳的动作频率。
