⑴握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。
⑵持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。
⑶预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135度，左脚与投掷方向约成45度，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2米－3米处。
⑷最后用力：铅球出手角度：38－42度，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
（简答题）
说出侧向原地推铅球的技术动作要领。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
简述侧向原地推铅球的技术动作要领。
（判断题）
侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出
（单选题）
侧向滑步推铅球时身体重心要求（）。
（填空题）
08年甘肃省对高考体育专业考试项目进行了改革，其中改革后一般身体素质包括100米跑、（）和原地推铅球三项。
（简答题）
在推铅球、跳高、长跑、乒乓球运动项目中，哪个项目的动作最简单？
（单选题）
发展推铅球运动员的专门动作速度训练一般应多放在什么训练期进行？（）
（填空题）
推铅球技术的重点是（），其成绩主要取决于推铅球时出手的（）和出手时的（）。
（简答题）
为什么说最后用力技术是背向滑步推铅球技术的关键？
（判断题）
运动员推球时，将铅球移至肩下然后抛出，裁判员判运动员技术犯规
