(单选题)
关于超量恢复叙述不正确的是()
A超量恢复可以叠加,实现肌肉形态及功能的逐步发展
B训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D在恢复到训练前水平后,各项指标继续上升并超过训练前水平
E下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
正确答案
答案解析
略
A超量恢复可以叠加,实现肌肉形态及功能的逐步发展
B训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D在恢复到训练前水平后,各项指标继续上升并超过训练前水平
E下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳