（简答题）
叙述并演示骨伤科肩肘部练功法之肘部伸屈法。
答案解析
叙述骨伤科肩肘部练功法之前伸后屈法。
叙述骨伤科肩肘部练功法之弓步云手法。
叙述骨伤科肩肘部练功法之叉手托上法。
叙述骨伤科肩肘部练功法之手指爬墙法。
叙述并演示骨伤科肩肘部练功法之手拉滑车法。
叙述骨伤科下肢练功法之足踝旋转法。
叙述骨伤科颈项部练功法之左右回旋法。
叙述骨伤科下肢练功法之蹬车活动法。
