（1）横隔膜呼吸不同于浅短的呼吸，能使宇宙能量充满整个肺部，供应身体充足的氧气。
（2）将体内的废气、浊气、二氧化碳呼出体外。横隔膜上下移动，犹如温和的按摩，促进脏腑的血液循环，增强其机能。
（3）以最少的力得到大量的新鲜空气，因此是极其有效的呼吸方法。
（简答题）
瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？
（判断题）
瑜伽的呼吸特色在于将横隔膜最大幅度移动，完全将气呼出再吸气，这使得我们将二氧化碳，废物，污浊的空气完全排出肺部，维持肺部的健康。
（多选题）
瑜伽的三大呼吸方法是（）
（填空题）
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
（填空题）
练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
（填空题）
古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制（），以及保持永远健康的身体。
（判断题）
练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。
（简答题）
瑜伽呼吸控制法的功效？
（多选题）
瑜伽呼吸法的功效（）
