简述夜惊的定义、原因及处理。

是睡眠障碍的一种表现，俗称“撒呓挣”，男孩夜惊多于女孩，表现为入睡不久（一般半个小时左右），在没有任何外界刺激的情况下，突然哭喊出声，坐起，两眼直视，表情恐。叫他，不易唤醒。持续数分钟，醒后完全遗忘。
原因：多由于心理因素所致，如父母离异、亲人伤亡、受到严厉的惩罚等等。睡前精神紧张，如看惊险电影、听情节紧张的故事，或被威吓后入睡，都易发生夜惊。
处理：改善不良环境，解除可使小儿精神紧张的种种诱因，培养好的睡眠习惯。起居有常，预防和治疗躯体疾病。

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