（简答题）

垫球中垫轻球的动作方法是什么？

正确答案

（1）准备姿势。面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。
（2）垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
（3）垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
（4）击球点。保持在腹前高度。
（5）击球后动作。在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一个动作的准备。

答案解析

略

相似试题

（简答题）
什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）
答案解析
（简答题）
简述正面双手垫球的动作方法。
答案解析
（多选题）
垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成
答案解析
（填空题）
正面双手垫球的动作要领是击球点，手型，伸臂与（）。
答案解析
（多选题）
垫球的技术动作多种多样，其基本动作包括（）
答案解析
（简答题）
简述背向垫球的动作要领。
答案解析
（填空题）
正面双手垫球的动作要领可以归纳为三个字（）。
答案解析
（单选题）
接发球时，由于球飞行的距离较远，垫球的出手动作应：（）。
答案解析
（简答题）
排球比赛垫球的作用是什么？
答案解析