(1)赛前安排得的目的应是促使身体、技术、战术、心理等训练水平能得到尽可能的发挥.而不是把训练重点放在“补缺”上;
(2)防止“求低”带来的不良影响;
(3)赛前强度可体现在专项辅助性练习上现在专项比赛性练习上;
(4)应把训练重点放在技术质量上,训练时间不宜过长;
(5)推各活动、结束整理活动等一般性练习可以做多样化的安排;
(6)对有经验的老队员,绝不能脱离实际照搬过去的成功经验,要针对不同的比赛进行训练,尤其不能违法预定的训练计划;
(7)绝不能受一二次测验、非正式比赛成绩的影响,产生错误判断,打乱原定安排。
(简答题)
怎样安排赛前训练?
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
对田径运动员的赛前训练安排,一般是()
(多选题)
赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面?()
(单选题)
比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的()
(判断题)
在赛前2-3天的训练中,应安排一些无氧代谢、大强度的训练,为比赛做准备。
(填空题)
赛前训练计划的内容包括准备时间的长短、内容的选择、()的安排等。
(判断题)
在参加大赛前的实战训练中,安排播放比赛地区语言的啦啦队叫喊声,这种训练方法称为想象训练法
(填空题)
赛前训练计划的制定与实施,是赛前直接准备阶段的()。
(单选题)
赛前训练周技术训练的基本特点是()。
(多选题)
赛前训练的身体训练包括哪些练习?()