A对
B错
（填空题）
健美锻炼过程切忌“（）、（）”。
答案解析
（判断题）
设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。
设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼
锻炼次数：应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。
健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。
（单选题）
（）健身健美操的锻炼宗旨.
健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
坚持体育锻炼，能同时收到“健身、健心、健美”的效果。
