（单选题）
对于一个过份害怕猫的学生，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫，再让他远远观看关在笼中的猫，最后让他用手触摸猫，逐步消除对猫的恐惧反应，这种方法在心理治疗中属于（）。
A松驰训练
B肯定性训练
C系统脱敏疗法
D合理情绪疗法
正确答案
答案解析
系统脱敏法主要用于当事人在某一特定的情境下产生的超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。包含三个步骤：一是训练来访者松弛肌肉；二是建立焦虑层次（从最轻微的焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排）；三是让来访者在肌肉松弛的情况下，从最低层次开始想象产生焦虑的情境，这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境，并能在原来引起恐惧的情境中保持放松状态，焦虑情绪不再出现为止。故选C。
相似试题
（单选题）
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（简答题）
王洋是某中学初中一年级的学生，成绩一直不好。在数学课上他不认真听讲，所以老师经常在课堂上用教鞭抽打他。因此，王洋一想到数学课，就感到害怕。请问：我们应该怎样评价这位数学老师？
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（单选题）
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（单选题）
某学生性格过分内向，害怕在社交场合说话，觉得自己说话不自然，说话时不敢抬头，不敢正视对方眼睛。这属于（）。
（单选题）
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（单选题）
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（单选题）
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（单选题）
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