㈠绝对化的要求，即以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有其必定会发生或不会发生的信念，如“我必须成功”；
㈡过分概括化，即以偏概全，包括对自己和对别人；
㈢糟糕透顶，即认为某一事情发生了，必定会非常可怕、糟糕。
不合理信念的存在，极易使人陷入不良心境中
（简答题）
简述不合理信念的三个典型特征。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
"如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情。"这种不合理的信念符合（）的特征。
（多选题）
根据艾利斯对不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（）。
（多选题）
以下哪些属于默兹比（1975）提出的不合理信念的标准（）。
（多选题）
艾利斯总结的导致神经症的11类不合理的信念中包括（）。
（单选题）
艾利斯总结的导致神经症的11类不合理的信念不包括（）。
（单选题）
"我一事无成"，"我是个失败者"，"我一无是处"，这些是（）的不合理信念。
（单选题）
"我的生活一团糟"，"我看不到未来的希望"，"我觉得在世界上无法生存"，这些是（）的不合理信念。
（单选题）
"我必须获得成功"，"我应该是最优秀的"，"别人应该像我对待他那样对待我"，这些是（）的不合理信念。
（单选题）
咨询师运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，这是（）的主要任务。
