（1）掌握适宜运动量和运动频度，使每次练习到达肌肉适度疲劳，每次练习后有适当间歇让肌肉充分复原。在训练过程中应根据情况及时调整训练方案，不能一劳永逸。
（2）肌肉练习效果与练习者的主观努力密切相关，须使病人充分理解、合作并使其掌握练习要领。要经常进行鼓励，及时显示练习效果以增强其信心。
（3）肌力练习不应引起明显疼痛，应在无痛范围内进行。疼痛不仅可以增加病人不适，而且也不能达到预期训练效果。
（4）强力肌力练习前后应作准备和放松运动。
（5）注意肌肉等长收缩引起的生压反应及增加心血管负荷的作用。有轻度高血压、冠心病或其他心血管病变使慎用肌力练习，有较严重心血管病变者忌作肌力练习。
（简答题）
进行肌肉锻炼是应注意什么？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
为什么要进行灭虱，虮处理？在灭虱，虮过程中应注意什么？
（单选题）
在肌肉注射时，如需两种药物混合注射时，应首先注意的是（）。
（单选题）
为留置导尿病人进行膀胱反射功能锻炼的护理时应（）。
（简答题）
为昏迷病人做口腔护理应注意什么？
（单选题）
为昏迷病人进行口腔护理时须特别注意（）。
（简答题）
简诉为什么要重视口腔护理？为昏迷病人行口腔护理时应注意什么？
（多选题）
乳癌术后应鼓励早期锻炼，下列内容正确的是（）。
（单选题）
为一凝血功能差的病人进行口腔护理时应特别注意（）。
（填空题）
晨间护理时应注意检查病人皮肤受压情况，注意观察病情，了解病人夜间睡眠的情况，进行（）和健康指导。晚间护理应为病人创造良好的（）。
