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(判断题)

术后康复期,应进行小运动量、持续时间短的体育锻炼。

A

B

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (判断题)

    运动停止后,心率即开始恢复,运动量愈大,恢复所需的时间就愈长。一般小运动量后5—10min即可恢复到运动前的心率水平。

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    跳绳教学中应注意的事项:跳绳的活动量比较大,教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间,让学生做放松活动。

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    热身的时间长短,活动量大小应根据()而定。

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    篮球比赛中第四节双方的比分打成平局需要进行决胜期比赛时,每个决胜期的时间应是()。

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    对减肥锻炼者要有一定的运动量,耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上,并和控制饮食相结合。()

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    篮球比赛中第四节双方的比分打成平局需要进行决胜期比赛,在每个决胜期比赛前应给予()分钟的休息时间。

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  • (单选题)

    在篮球比赛中,当第四节双方的比分打成平局需要进行决胜期比赛时,在每个决胜期比赛前应给予()分钟的休息时间。

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  • (判断题)

    充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。

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  • (单选题)

    ()是单位时间内的运动量。

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