（单选题）
提举重物时，最适宜运用身体哪部份的肌肉?
答案解析
（简答题）
怎样选择适宜交谈的话题？
（多选题）
掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）
下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）
怎样才能做到膳食的酸碱平衡？
上止血带时，止血带的松紧程度怎样才适宜？
（判断题）
中老年人不适宜早上运动。
运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）
孕妇每天应当进行（）以上的适宜运动。
