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(单选题)

耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。

A正比

B不等

C对等

D反比

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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    耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。

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    ()项目锻炼的效果与频率的关系是频率越大,收效越大。

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    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动

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    运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()

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    有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。

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    据国内外科研成果表明,每次进行()min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。

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    运动竞赛的目标是检查和促进体育教学、体育锻炼、运动竞赛的质量与效果。

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    对减肥锻炼者要有一定的运动量,耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上,并和控制饮食相结合。()

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