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(单选题)

在有氧运动中,运动量作为对合理运动的判断的指标,其中提示运动量过大的描述不确切的是()

A持续性疲劳

B运动后持续性关节酸痛

C运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢,或感觉不适

D活动时因气喘而不能自由交谈

E运动当日失眠

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

在有氧运动中,对于合理运动的判断有两个指标:
一是运动强度指标,其过大包括不能完成运动;活动时因气喘而不能自由交谈;运动后无力或恶心,
二是运动量指标,包括选项中的A、B、C、E。故选择D。

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