在有氧运动中,对于合理运动的判断有两个指标:
一是运动强度指标,其过大包括不能完成运动;活动时因气喘而不能自由交谈;运动后无力或恶心,
二是运动量指标,包括选项中的A、B、C、E。故选择D。
(单选题)
在有氧运动中,运动量作为对合理运动的判断的指标,其中提示运动量过大的描述不确切的是()
A持续性疲劳
B运动后持续性关节酸痛
C运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢,或感觉不适
D活动时因气喘而不能自由交谈
E运动当日失眠
正确答案
答案解析
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