人体各种感觉都可以帮助肌肉产正确的肌肉感觉。通过视觉强化正确动作,消退错误动作,如在体操、举重武术等项目中的对镜练习;在跳远的起跳点旁设置标记,以强化合理的起跳时间。通过听觉建立正确动作的频率和节奏感,如中长跑运动员在练习中,随着踏地的声响建立跑的正确节奏;体操运动中的音乐伴奏以增强体操运动员的节奏和韵律感。运动员在完成翻腾式旋转动作时,对位觉空间三度的适应能力要求很高,如体操、跳水运动员掌握空中的动作,往往先降低高度或用保护带反复练习。初学爬泳时,为了尽快掌握正确的动作幅度。可用限制圈控制下肢打水的幅度,通过皮肤的触觉,强化正确的本体感觉。
在完成任何动作时,各感觉机能都同时起作用,只不过根据运动项目的特点,对某一种感觉机能要求更高一些。所以在运动实践中,充分发挥各感觉机能作用,以便有效地加速运动技能的形成。
(简答题)
如何利用各感觉机能相互作用来缩短教学过程?
正确答案
答案解析
略
相似试题
(简答题)
在教学过程中如何促进分化抑制的发展?
(判断题)
视觉只有分辨物体形状大小、颜色和空间感觉的机能,而无维持人体平衡的机能。
(判断题)
视觉的形成是由眼的折光系统和感觉系统的机能共同完成的。
(单选题)
人体机体的机能调节主要由()来完成。
(简答题)
运动员的一切运动技能必须在本体感觉的基础上才能形成,本体感受器包括哪些?它们的机能是什么?
(单选题)
前庭器官在维持人体()机能上起重要作用。
(简答题)
运动过程中人体机能状态变化可分为几个阶段?
(单选题)
运动生理学的研究方法,主要是通过()来观察分析各种机能活动变化的规律。
(判断题)
肾脏有泌尿和内分泌,两方面的机能,所以对内环境相对稳定具有重要调节作用。