A降低
B加强折迭前摆
C高抬
（单选题）
上坡跑时，采用既省体力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。
答案解析
上坡跑时为了身体平衡，上体应（）。
上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。
越野跑中，上坡时，上体应采取（）的姿势，大腿高抬一些，并用前脚掌着地。
人体跑时，推动人体前进的主要动力是（）。
（判断题）
跑时摆动腿应为全脚掌着地。
逆时针弯道跑时，身体应向（）倾斜
弯道跨栏跑时，最好用左腿起跨。
加速跑时，要求步幅大、步频快、重心低。
