⑴水温应该控制在30°左右(必须在28°以上)
⑵夜里到凌晨期间容易引起子宫口收缩,所以最好在11~14点的时间游泳。
⑶每周参加游泳的次数一般掌握在2-3次。
⑷每次游泳不要超过一个小时。
⑸游泳距离控制在300-700米。
⑹孕妇参加游泳可以采用爬泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等任何姿势(腰的屈伸运动可以起到预防腰痛的作用),潜水时憋气应该在60秒以内。
(简答题)
孕妇参加游泳的注意事项?
正确答案
答案解析
略
相似试题
(简答题)
孕妇参加游泳的注意事项是什么?
(多选题)
参加康复游泳应注意:患有严重的()者禁止参加
(多选题)
下列不允许参加游泳的人群有()
(简答题)
简述哪些人群不适合参加游泳运动。
(判断题)
经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。
(判断题)
游泳者在参加游泳以前,首先应该进行健康检查,看看心、肺及其他重要器官有无疾病等。
(单选题)
1913年,我国参加了在菲律宾马尼拉举行的第一届()运动会,这是我国参加国际游泳竞赛活动的开端。
(判断题)
不论何种类的神经衰弱患者,都可以用参加一些球类、游泳、长跑等活动的方式加以治疗。
(简答题)
简述游泳健身的注意事项?