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(填空题)

体育锻炼中如果出汗过多,造成人体脱水及盐分丢失,肌肉可能发生()。

正确答案

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答案解析

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    在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水,否则人体将失去水分造成“脱水”。

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  • (单选题)

    人体健康首先要从()做起,体育锻炼中更应重视个人生活卫生。要包括生活有序、合理饮食、睡眠充足、戒除不良嗜好等。

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