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(简答题)

简述体育过程与健身过程的联系与区别。

正确答案

体育过程与健身过程既有区别,又有着密切的联系。
(1)区别:所谓的体育就是以身体练习为基本手段,促进人身心和谐发展的文化活动。体育的过程的健身功能是现代体育得以存在和发展的根本理由之一。
(2)联系:据生理学研究发现,适量的运动,能够提高机体的免疫能力,增强人类适应环境的能力。另外,人类进入工业社会以后,随着机械化、电气化和自动化程度的提高,现代交通工具的普及,以及信息技术的发展,都是人类参加体力劳动的机会和时间大大减少。而膳食结构的重大改变,是人类摄入的能量远远超过身体所需要的能量,从而导致了“文明病”像瘟疫一样蔓延开来。体育运动成为了人类抵制“文明病”,促进人类健康的最佳手段之一。

答案解析

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