(单选题)
根据动力链解剖学,分析问题的正确方式是?()
A腰痛可能源于其本身灵活性或稳定性不足,也可能与胸椎和髋关节相关
B腰痛通常情况下是竖脊肌薄弱导致的,可以对其进行肌力训练,先强化肌肉本身,在带入到动作模式
C腹直肌是核心的前悬挂系统,所以遇到腰痛问题应当首先强化腹直肌力量,可用卷腹动作
正确答案
答案解析
略
A腰痛可能源于其本身灵活性或稳定性不足,也可能与胸椎和髋关节相关
B腰痛通常情况下是竖脊肌薄弱导致的,可以对其进行肌力训练,先强化肌肉本身,在带入到动作模式
C腹直肌是核心的前悬挂系统,所以遇到腰痛问题应当首先强化腹直肌力量,可用卷腹动作