大致分三步：
（1）根据公式：cosω0=－tgφtgδ计算cosω0的值。
（2）计算反余弦函数值ω0，得日出时角为－ω0，日落时角为+ω0
（3）计算可照时间2ω0/15°（其中ω0必须以角度为单位）。
例计算11月25日武汉的可照时间。
解：由附表3可查得δ=－20°，武汉纬度φ=30°
cosω0=－tgφtgδ=－tg30°tg（－20°）=0.210138
ω0=77.87°
即：日出时角为－77.87°（相当于真太阳时6时49分），
日落时角为77.87°（相当于真太阳时17时11分）。
∴可照时间=2ω0/15°=2×77.87°/15°=10.38小时
