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(单选题)

发达肌肉的三个必要条件是营养、休息和()

A运动

B肌肉抗阻力做功

C长期锻炼

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (填空题)

    获得肌肉的三个条件是恢复、()和超负荷的()练习。

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  • (判断题)

    所谓发达肌肉应包括围度、强度、密度三个方面。

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    健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用()

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    健美训练的主要目的之一是发达人体各部位(),练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。

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