人本主义的中心论点有五个：
①人本主义心理学具有强烈的现象学倾向，强调人的主观体验，对人的主观世界的心理内容有强烈的兴趣，且超越了当代心理学家的逻辑实证研究倾向；
②人本主义心理学家坚持人类本质的统一和完整；
③人本主义心理学家在承认人发展限制的同时，认为人类有一种不可缺少的自由和自主倾向，人能够努力克服自身条件的限制；
④人本主义心理学家反对心理学中的还原论，主张按照意识的本来面目来看待意识经验，既不能象精神分析那样把意识自我贬低为无意识本我所驱动的“奴仆”，也不能象行为逐一那样把她看作是行为的副产品；
⑤人本主义心理学家认为人格有无限发展的可能性，有实现自己潜能、不断超越自我的能力。
