（1）根据需要选择不同类型的健身健美操；
（2）掌握好练习时间和运动负荷；
（3）重视基本功和基本动作练习；
（4）要持之以恒"
（简答题）
简述健身健美操锻炼时的注意事项。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。
（单选题）
（）健身健美操的锻炼宗旨.
（判断题）
健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。
（判断题）
坚持体育锻炼，能同时收到“健身、健心、健美”的效果。
（判断题）
根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。
（判断题）
健美锻炼动作烦琐，老少不宜，不能够充分满足男女老少不同的健美健身需求。
（填空题）
健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
（判断题）
经常进行健身健美操锻炼，会使心肌纤维逐渐变粗，变得强壮有力，改善心肌本身的循环。
（判断题）
锻炼次数：应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。
