人的健康受多种因素影响，但体育锻炼对健康影响最大，从生理学的角度看，大学阶段正是青少年生长发育的第二次高峰，通过体育锻炼，使人精力充沛，可以促进智力的发展，有助于大脑两半球机能的全面开发，改善大脑的营养供应，提高大脑的反应速度和综合分析能力，增强大脑的记忆力和思维能力，从而提高学习效率。如果人的体质减弱，就容易使脑力劳动者产生疲劳，机体的免疫力下降，精神萎靡，久而久之就会出现神经衰弱，记忆力减退等症状。总之，大学生要学有所成，就要认识健康、创造健康、获取健康、保持健康、增进健康，
注意生活的规律性，保证睡眠，适当补充营养，自觉参加体育锻炼，树立正确的人生观和价值观，通过体育锻炼来开发智力，保持旺盛的精力和创造力，坚定信心，克服一切困难，磨练意志，使新一代大学生在体育锻炼的影响下能够在身心健康和社会适应能力上得到全面的发展，真正成为符合时代发展和需要的合格人才。
（简答题）
为什么说体育锻炼是大学生成才的有力助手？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
为什么说进入现代社会之后人们更需要体育锻炼？
（判断题）
经常坚持体育锻炼，可促进骨骼、肌肉结实有力。
（填空题）
个人锻炼活动是指学生个体，根据自己的兴趣、爱好、需要，按（）要求，自觉自愿地选择相应的体育锻炼的项目在课外单独进行的体育锻炼活动。学生的个人锻炼活动是一项极其重要的体育实践活动。
（填空题）
（）是终身体育的基础，（）和（）是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
（填空题）
大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。
（多选题）
下列属于大学生体育锻炼意识现状的是（）。
（单选题）
什么文化是以校园为空间，以学生、教师参与为主体，以身体练习为手段，以多种多样的体育锻炼项目为主要内容，具有独特表现形式的一种群体文化。（）
（多选题）
体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有（）。
（单选题）
学校体育是一个锻炼身体，增强体质，传授体育的知识、技术和技能，培养学生健康第一的思想和（）的教育过程。
