⑴体育锻炼的内容、方法要尽可能考虑身体的全面发展，努力掌握多种运动技能，既不要面面俱到，又不可单一
⑵注意活动机体全身，不要限于局部
⑶在全面锻炼的基础上，有目的、有意识地加强专业实用性体育锻炼
（简答题）
如何做到全面锻炼？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。
（判断题）
全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
（判断题）
设计健美锻炼方案是为了保证健美锻炼更有科学性，克服随意性，做到有系统地锻炼。
（判断题）
太极拳锻炼时体态要自然，做到挺胸、拔背、沉肩、坠肘。
（填空题）
大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。
（单选题）
什么叫全面锻炼学生的身体（）
（判断题）
科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。
（判断题）
积极参加体育锻炼，全面发展体能是增进身体健康唯一的手段。
（单选题）
全面检查于平定体质状况和锻炼效果的一种方法（）
