（简答题）
何谓“含胸拔背”？
答案解析
（判断题）
太极拳锻炼时体态要自然，做到挺胸、拔背、沉肩、坠肘。
（填空题）
胸部动作由含胸、（）、振胸动作组成。
（单选题）
含胸练习指两肩内合，胸廓（）
健美操胸部动作有含胸、展胸、振胸。
经常含胸、塌腰，腹部完全放松，有可能造成颈椎和腰椎问题。
俯卧挺身动作过程中，腰背部必须始终挺值，不准松腰、含胸、弓背。
太极拳基本姿势要求躯干部位“含胸圆背”，松腰以腰为轴，带动两臂运动。
做前手翻动作，为了能站稳，在两脚刚落地时，应低头，含胸，稍屈髋，紧跟上体。
