(单选题)
降低体脂效果最明显的体力活动为()
A举重
B柔道
C游泳
D短跑
E跳高
正确答案
答案解析
以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显,包括游泳等;而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动,减肥效果远不如有氧代谢活动。
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