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(简答题)

跳高的助跑速度一般为7-8米/秒,慢于全速跑,但可以通踏跳获得较高的起跳高度,其主要的生物力学因素有哪些?

正确答案

功能速度是在7—8米/秒时,虽然明显慢于全速距,但却为跳高的踏跳和腾空等技术动作创造了有利的力学条件,主要如下:
(1)有利于水平速度向垂直速度的转变;
(2)有利于起脚着地、缓冲、蹬伸时重心的控制;
(3)可适当延长起跳脚、蹬地起跳对地面的用力时间,可获得较大的反作用力,并贴
进符合肌肉用力的梯度效应,获得理想的动能及功量矩。
(4)使起跳过程中两臂和摆动腿摆动充分,起跳腿蹬伸充分,可增加起跳后身体重心的高度。

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