A牵拉动作的练习
B长时间距离的练习
C最快的动作练习
D复杂化的练习
（简答题）
青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法。
答案解析
（单选题）
人体速度素质发展的敏感期是（）
人体速度素质发展最快的敏感期 （）
（判断题）
人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。
（填空题）
身体素质增长最快的年龄阶段称为（），人体速度素质发展最快的敏感期（）。
发展灵敏素质的有效方法是（）
追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法
发展学生灵敏素质的有效方法是下面哪一种？（）
速度素质发展最高阶段，男孩在8—13岁，女孩在9—12岁。
