现代中医与养生是在现代中医理论指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，益寿延年、预防疾病的理论和方法。
养生：运用各种方法让机体拥有健康、活力的生命，实现品质良好的生活，达到长寿的目的。
健康：精神上、生理上、社会上的良好状态，曰健康。中医对健康人的表述：精充、气足、神爽。
亚健康：“没有病但却感觉不健康”，这就是亚健康状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作亚健康状态。
我的养生观点：天人合一的养生观
人法自然，人顺四时。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏以及春夏养阳，秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。
（简答题）
中医养生的概念、健康、亚健康的含义？你自己的养生观点？
正确答案
答案解析
略
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（填空题）
精神养生是通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（）高度统一的养生方法。
（单选题）
饮食养生保健是在中医理论指导下，应用（）来保健强身、防治疾病，促进机体健康的一种方法。
（简答题）
人群健康效应谱的含义是什么？了解人群健康效应谱有什么意义？
（填空题）
中医养生学是研究人类生命过程、衰老机制及其（）方法的一门科学。目的是指导人们顺应生命规律求得健康长寿。
（判断题）
百病生于气，中医学认为束胸、束腰是一种促进健康的行为。
（单选题）
《老年人中医药健康管理服务记录表》中问题设立的数目是（）
（简答题）
简述心理健康的含义。
（简答题）
简述生殖健康的含义。
（单选题）
健康第四大基石“心理平衡”的含义是（）.
