1.力量训练；
2.速度训练；
3.柔韧训练；
4.耐力训练；
5.灵敏、协调训练；
6.功力训练。
（简答题）
散打运动员身体训练的内容有哪些？
正确答案
答案解析
略
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（简答题）
在散打训练中身体训练有哪些作用？
（简答题）
对散打身体训练有哪些基本的要求？
（单选题）
散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？
（多选题）
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
（填空题）
散打运动员的身体训练是一个包含（）、（）、（）和（）方面的训练体系。这四个方面的关系，是以机体机能训练为基础，以运动素质为核心，以健康和形态训练为辅助，相辅相成，相互促进，共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。
（填空题）
散打运动员的体能训练以发展运动员的各种（）为基本内容。
（多选题）
散打运动员训练水平高低，取决于哪些因素？（）.
（填空题）
散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。
（多选题）
散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理和什么等方面的监控（）。
