A收腹
B收腰
C含胸
D悬息
（单选题）
会阴收束法是（）、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。
答案解析
（简答题）
瑜伽会阴收束法做法？
什么是冥想法、收束法、契合法，简单讲述收腹收束法和火的扩张？
瑜伽收束法和契合法各有哪些？
（判断题）
舞者在跳恰恰舞时要充分收紧，将胃部和骨盆向里收束，达到腰部的收紧和臀部的夹紧。
什么是会阴内收？
中脉在脊髓内，由脊柱尾部海底轮（会阴穴）直升至（）。
